エアコンのせいで（ＡＡ坂東）

こんにちは！新川崎校ＡＡの坂東です。


じめじめと暑い日が続いてますね。


今日はそんな暑い日々に、皆さんのご家庭やマナビスで活躍している
“エアコン”についてお話ししたいと思います。


エアコンの何について話すのかというと、
エアコンによる夏風邪の対策方法についてです。




夏風邪は「長引く」なんて言われていますが、
その主な原因は
エアコンのクーラー機能による空気の乾燥と体の冷えだそうです。


私も必ず夏になると風邪を引くため、
エアコンに対して苦手意識を感じています。


だからといって「エアコンは使わないで過ごそう」
ということもできません、、


なので、今からできる、対策方法をお伝えしたいと思います。


まず乾燥対策として、
こまめに水分補給をしてください！


涼しい部屋ではなかなか喉は乾かないかもしれませんが、
こまめな水分補給をとることで喉が乾燥しにくくなります。


また、冷え対策には
足を冷やさないよう、サンダルでも室内では靴下をはいたり、
薄い上着をもって出歩いてくださいね。


最後に、新川崎校に通うみなさん、
ブース内で「寒いな」、「風が強いな」と感じた時は、
すぐにＡＡや校舎の者にその旨を伝えてください！


過ごしやすい室内で勉強に励みましょう！
応援しています！！